manfaat gerakan shalat

manfaat gerakan shalat untuk kesehatan
manfaat gerakan shalat

Manfaat sholat dalam perspektif kesehatan..

Takbirratul ihram(mengangkat tangan) memberikan manfaat untuk paru2.Darah akan mengalir lebih lancar

Takbiratul ihram juga melancarkan aliran getah bening (yg tidak bisa mengalir sendiri)

Takbiratul ihran pun meregangkan otot bahu sehingga aliran darah yang membawa oksigen lebih lancar

Berdiri dan bersedekap merupakan peregangan otot dada

Bersedekap dalam sholat menghindarkan dari gangguan persendiaan tubuh bagian atas

Meletakan telapak tangan kanan di atas pergelangan tangan kiri merupakan istirahat yg paling sempurna

Sikap bersedekap ini menyebabkan sendi2, otot kedua tangan berada dalam posisi istirahat penuh.

Itulah mengapa org yg patah tangan lengannya akan dilipatkan di atas dada/perut,seperti dalam gerakan shalat.

Rukuk adalah membungkuk hingga punggung rata dan lurus.Kedua tangan di kedua lutut,jari2 tangan direnggangkan

Rukuk akan memperlancar peredaran dan aliran getah bening.

Rukuk adalah latihan u/ mencegah keluhan prostat

Rukuk juga metode u/menguatkan otot2 pada persendiaan kaki & meringankan tegangan pada lutut.

Dengan rukuk ada penghematan u/pekerjaan tulang belakang.Karena sel tulang yg kadaluwarsa berkurang.

Iktidal adalah bangun dari rukuk,tubuh kembali tegak,mengangkat kedua tangan seperti takbir di awal shalat.

Gerakan ini salah satu penyempurna kesehatan.Karena gerakan rukuk,berdiri,sujud adalah latihan pencernaan yg baik

Dengan bangun dr rukuk,organ2 pencernaan di dlm perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian

Iktidal membuat potur tubuh kembali tegak sehingga memberikan tekanan pd aliran darah u/bergerak ke atas

Darah yg bergerak ke atas menyebabkan relaksasi,melepaskan ketegangan

Sujud adalah menekan wajah dan kedua telpak tangan ke tanah(lantai)sehingga setiap ruas tulang kembali ke tempatnya

Tanga sejajar dengan bahu atau daun telinga,dgn mengangkat kedua siku lengan hingga tampak ketiak

Sujud merupakan gerakan pijatan usus, rongga perut mengecil

Sujud bisa mencegah berbagai penyakit seperti hernia,membantu persalinan,baik u/kesuburan wanita

Dengan sujud,otot2 menjadi besar dan kuat,perdaran urat2 darah(nadi) menjadi lancar

Posisi sujud membuat dinding dari urat nadi di otak dpt dilatih u/menerima aliran lebih banyak dr biasanya

Sujud menghindarkan dari mati mendadak akibat tekanan darah yg memecahkan urat nadi bagian otak

Dgn marah,emosi darah bergerak cepat,urat nadi membesar mendadak dan pecah sehingga mati mendadak

Sedangkan sujud akan perlahan dalam mengalirkan darah sehingga nadi siap dan sempurna.

Sujud membawa darah penuh oksigen sehingga memperkuat daya ingat

Sujud yg terburu2 tidak mengalirkan getah bening dan tak melatih tulang belakang

Orang yg tdk shalat,walau akal berfungsi normal tp mrk akan kehilangan pertimbangan dlm membuat keputusan.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s